沉淀书会2020

0128-《早起魔法》-边安

这本书于我而言，与其说是工具书，不如说是“鸡汤文”。这里是褒义，意指能够给人带来动力。 

这本书里令人印象深刻的概念是五点起床，以及晨间惯例和晚间惯例。这几点都是我自身很少注意到，或者说有听说过但是不够了解的。在阅读完后，虽然未早起到五点，但是相对于前一段时间，早起情况改善了很多。希望后面能够将晨间惯例和晚间惯例也运用于实际生活中。