沉淀书会2020

0125-《早起魔法》-边安

固有核心习惯：

怀揣计划起床，坚持运动和投身工作。

优良习惯：

早起，补充水分，必要的独处，注重早餐营养，专注个人成长，运动训练和提前做好计划。

这几点都是需要学习的呀。